中医治疗白癜风医院 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/现代生活的节奏过快，都市生活压力较大，使得播客——多媒体时代中沉寂的轻媒介——又一次回到了人们的视野。制作精良的播客节目，可以解放长期被屏幕霸占的双眼，充实通勤和家务时间，也是极佳的睡眠伴侣。这里分享几个风格各异、内容优质的英文播客，适合对日常之外的世界仍抱有强烈好奇的朋友。
推荐的手机端收听软件有ApplePodcast、Acast、Stitcher和Spotify。
思想辩论类
《智力平方》（IntelligenceSquared）由美国国家公共平台（NPR）打造的牛津式辩论节目，60分钟一期，正反方各两位辩手，辩题从政经、科技、哲学、教育等多个角度切入。相比其他的辩论型节目，《智力平方》的辩手都是世界顶尖学者或业内权威人士，论点背后都有严密的逻辑和详实的数据支撑，完成度很高，交锋的观点不仅仅带来智识上的高度愉悦，也向观众介绍了各行业的前沿进展。
例如第期“父母培育的作用是否被高估”的辩题中，辩手是来自知名高校的遗传学家、心理学家和专攻家庭教育的心理咨询师。正方认为家庭教育的作用被严重高估，基于遗传学上生物监测技术的突破，发现个人的爱好、秉性和能力可以在幼儿时期检测到相应的基因表达，因而是先天注定而非后天培育可改变的。反方则表明，基于心理学的研究，即使是行为倾向是可被基因预测，其具体表现方式和上限却被成长环境显著影响，尤其是主观感受相关的特性。双方的观点进一步交锋于“根据基因天赋因势利导”究竟是一条人才培养的捷径，还是抹杀个人发展可能性的险途。教育相关的辩题并不陌生，但该节目的亮点在于，辩手都具备长期的专业背景，因此没有陷入过多的概念讨论中去，而是层层深入，将父母培育的目标细化到具体的智商、爱好、情绪等指标，实现了天赋VS.教育对个体不同作用之间的对话。
《伦敦政治经济学院：公共讲座与活动》（LSE
ublicLecturesandEvents）伦敦经济学院的客座演讲，聚集欧美顶尖学者和社会实干家，用前沿的概念探讨普世性话题，深入浅出地阐释现行的社会状态和文化根源，无需听众具备特定的专业知识，也可以获得“寻找万事万物之缘由”的思维体验，将个人的生活经验连接到更为广阔和深刻的社会图景。
例如，在英国后脱欧时代和美国特朗普在位时期的大背景下，《民粹主义的起因和回应》（Populism:CausesandResponses）一期对欧美近年民粹主义盛行的现象进行了详细而精准的解读。讲者之一的中欧大学校长、加拿大学者米哈伊尔·伊格纳季耶夫（MichaelIgnatieff）提出，民粹主义者的诉求完全是伪需求，与现行的代议制民主在本质上是无法兼容的。他进一步剖析道，代议制民主在根本上就是精英式的，需要经受过完整受训的专业人士进行行政决策，而民粹主义者的诉求则是直接性民主，机械地要求少数服从多数，将不同群体的诉求按照人数多少简单粗暴地对立起来。同时，他也纵览各个历史事件，总结民粹主义的兴起是代议制民主所面临的周期性危机，是一种自我纠错的过程，不等同于民主制度的彻底崩溃。相对于伊格纳季耶夫的宏观视角，曾任哈佛大学比较政治学教授的皮帕·诺里斯（PippaNorris）则从个体认同的微观角度提出了见解。她认为民粹主义是一种身份认同的表达，而不是一种确切的意识形态——它的核心在于反对建制，并以人民的呼声为名合理化自己的一切诉求。因此，民粹主义缺乏行动纲领，却擅长话术，实质上贯彻的是弱肉强食、极权主义的思想。而它之所以受到推崇，是因为迎合了相当一部分保守的白人群体，他们在人数上占大多数，却在思想文化上成为少数派，自感深受自由主义价值观的威胁，尤其在近年政治正确的氛围中被迫沉默，以常规途径无法表达自己的需求。两位教授的梳理与辩驳使得自上而下和自下而上的视角相互补充，捕捉了欧美社会热点议题背后的历史暗流。
文学评论类
《巴黎评论》（TheParisReview）美国文学杂志《巴黎评论》旗下的播客，每一期都组合了多种音频题材，诵读诗歌、散文、信件、短篇小说，及其最负盛名的特色栏目——当代经典作家的深度访谈。朗读，故事和配乐组合得浑然天成，40分钟一期，适合碎片时间打开，随机沉浸在某段文字流之中。
个人最喜欢小说朗读的部分，常常选取一些充满讽喻意味的小故事，朗读者声线专业而多变，或是嬉笑怒骂，或是喃喃细语，将不同类型的人物和氛围表现得活灵活现。比如，第一季第四期中，《费城的蠕虫》（TheWorminPhilly）描绘一个不学无术的混混异想天开打算写书卖钱，经朋友牵线出版社后最终以闹剧收场，演员马克·马龙（MarcMaron）用夸张的美国南方腔读出令人捧腹的对白，配上西部牛仔风格的音乐，强化了故事自身荒诞不经的气息。第二季第17期的《犹太人的皈依》（ConversionoftheJews）中，美籍犹太人奥斯卡在遵循基督信仰时与周遭频繁冲突，甚至被逼到狼狈地爬上屋顶意图自杀，当他质疑自己的存在与所为时，朗读人、演员杰森·亚历山大（JasonAlexander）的声音低沉而和缓，零星的单键琴音隐约流泻，让人陷入柔软的迷失之中。
《伦敦书评播客》（TheLRBPodcast）《伦敦书评》杂志旗下的播客，更新频率较快，篇幅长短不一，风格较为自由先锋，适合文学深度爱好者。该播客，每期邀请一位作家或文艺评论家进行访谈，围绕一个主题，讲解批判理论、文学意象、诗歌精读、创作细节、作者轶事等等，偶尔也兼具博物馆的讲座和文化视角的时事杂评。
近来很喜欢的一期诗歌精读是《浅析罗伯特·弗罗斯特》（OnRobertFrost），围绕美国知名诗人罗伯特·弗罗斯特展开，主讲人是伦敦大学教授马克·福特（MarkFord），他精确地提炼出弗罗斯特诗中相互冲突的两股张力——对生活的极度不确定感VS.强烈而坚定的自我意识。福特教授从弗罗斯特曲折漂泊的早年经历入手，描述其字里行间的迷惘感和混乱感：诗人幼年丧父，迁居异乡，在两个大学接受短期教育，切换过多个工种以求温饱，奔赴异国谋求发展，这种漂泊的状态在诗歌中反映出来，即是对混乱的恐惧，对边界的寻求，对未知领域的迷恋，和对自我的反复确认。同时，福特教授也分析了诗歌中一股相反的张力，即全然独立且绝对坚定的自我意识，认为未知的探险旅程并不会改变自我，反而强化了已有的自我认知，使自己有机会表现出完整的自我，获得他人的理解和认同。这种潜藏的认知根植于美国19世纪的文学主旨中。福特教授将这些解读巧妙地串联在具体的诗选精读之中，把个人秉性、时代背景对诗歌风格的影响表现得详实而直观。精读栏目常驻主持人西马斯·帕里（SeamusPerry）在牛津大学教授文学，专业底蕴深厚，在访谈中可以真正参与到核心内容中，提出许多独到而深入的见解，相比起一问一答，这种高手之间的过招更加让人酣畅淋漓。
《纽约客：小说》（TheNewYorker:Fiction）知识文艺类杂志《纽约客》旗下的播客，每期约一个小时，邀请一位作家朗读《纽约客》杂志上刊载过的短篇小说，之后和主持人探讨该小说的主题、人物、写作手法等细节或亮点。朗读者和主持人的声音柔和低沉，沉浸感强，类似于大学里的创意写作课，时常激发联想与灵感，也常常动人而治愈。该节目的亮点在于文学创作者的独特视角：当读者和评论家往往偏好完成度高、信息量大的精巧叙事，创作者则擅长在短小简单的内容中拆解出新颖的元素，捕捉人物间暗流涌动的张力。譬如，小说家斯图尔特·迪贝克（StuartDybek）选择朗读的《魔法抛光剂》（MiraclePolish），人物和情节都很简单，主人公偶然获得一瓶魔法抛光剂，被它擦过的镜子可以呈现事物美化后的理想状态，于是主人公终日沉溺于镜中的自我和妻子的形象，以至于和妻子的感情破裂，使她一怒之下砸烂了家里所有的镜子。主旨是幻想与现实割裂对立的故事并不罕见，但斯图尔特·迪贝克却点出这则小说反传统叙事模式的一面。在一般叙事中，随着情节推进，人物会经历一定转变，但《魔法抛光剂》中的夫妻情感毫无转机，对生活的失望和幻灭贯穿始终，充斥着现实主义色彩。同时，他们之中存在一种电影结局式的暴力张力，但集中在姿态而无实质，是从彼此互动中流露出的心理暴力。因此，斯图尔特·迪贝克总结道，该小说的现实和非现实主义融合得极好，虽设定魔幻背景，整个小说却都是现实主义风格，给人浓厚的生活常态感，但它又通过妻子的视角确认了镜子的魔力，排除了主角全然沉浸于自己幻想的可能性。
学术科普类
《行星收音机》（PlanetaryRadio）该播客隶属于美国非营利组织行星协会（thePlanetarySociety），行星协会致力于开展太空探索和天文学研究，科普最新的科学研究成果，并推动相关的工程立项和资金筹备。在每周三更新的播客中，一线天文学家、工程师、艺术家和宇航员等专业人士受邀解读最新的宇宙探索进展。该节目具备及时性、权威性和国际性等优点，跟进的对象从媒体简报到学术期刊，探讨的主题在欧美之余囊括中国、印度和日本等东亚国家的天文工程。科普内容通俗易懂，夹杂着行业内部的趣事，
